Qu‘est ce que l’hypnose Ericksonienne

Hypnose Ericksonienne :

L’hypnose Ericksonienne est un état fonctionnel cérébral qu’il est classique de qualifier « d’Etat Modifié de Conscience ». C’est une des constituantes de la sophrologie, mais les pratiques sont plus brèves et s’axent plus sur les phobies, les addictions (cigarette, tabac, poids, alimentations) et les troubles comportementaux TIC et TOC).
Sans le savoir, nous avons tous des expériences d’auto hypnose: être totalement concentré et absorbé dans un film au cinéma, absorbé dans un jeu vidéo, conduire sans y penser sont des expériences de vie courante où le fonctionnement cérébral est de type hypnotique.

Comment se déroule une séance d’hypnose Ericksonienne?

L’hypnose Ericksonienne est tout sauf un sommeil, la personne entend et peut répondre aux questions. Elle reste totalement autonome de ses actes, mais cet état modifié permet à la personne guidée par le thérapeute de trouver en elle-même les ressources personnelles qui lui permettront de résoudre son problème. En règle générale, la plupart des personnes se rappellent de ce qui a été dit et suggéré durant la séance.

L’hypnothérapie depuis Milton Erickson, se fonde sur la richesse des ressources de la personne et la capacité qu’elle a de les mettre en œuvre pour résoudre son problème. En hypnothérapie, il n’y a pas de recherche du « pourquoi », mais du « comment » activer les ressources permettant de les faire disparaître.

Quel est le temps accordé à une séance d’hypnose Ericksonienne?

Une séance d’hypnose Ericksonienne dure entre 45 minutes et une heure, en fonction de la personne et de la demande. Elle peut se suffire à elle même ou nécessiter d’autres séances supplémentaires. Le nombre de séances varie selon le type de problème et l’évaluation des résultats des premières séances par l’hypnothérapeuthe et par la personne venue consulter. En principe, l’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, nécessitant entre 3 et 10 séances.

La première séance peut souvent servir de bilan, et l’hypnose en elle même peut être mise en place à partir de la deuxième séance.

Hypnose Ericksonienne et hypnose « de spectacle »:

L’hypnose Ericksonienne ne laisse strictement aucune place à une induction autoritaire comme dans l’hypnose de spectacle qui relève d’un tout autre processus relationnel. Il est impossible de faire faire quelque chose à quelqu’un qui ne voudrait pas le faire…Pour vous le prouver, toute séance peut être filmée à votre demande.
Pour des raisons de sécurité et pour rassurer la personne, la séance pourra être filmée à votre demande.

Hypnose Ericksonienne en individuel

Forfait accompagnement sur choc traumatique5 séances 265 €
Forfait Arrêt cigarette3 séances 170 €
Forfait compulsion alimentaire3 séances 170 €
Séance simple60€

Déroulement des seances d’hypnose Ericksonienne

1ère séance :

Il est souvent nécessaire d’échanger sur votre problématique, et le première séance est souvent dédiée à cela. Comprendre votre problématique et m’assurer que l’hypnose est une réponse appropriée ;

Pour certaines pratiques comme l’arrêt du tabac/cigarette, l’hypnose pourra se faire dès le premier rendez-vous. Une seule séance sera alors suffisante.

2ème séance :

Au cours de la deuxième séance, vous pourrez recevoir votre séance d’hypnose, toute axée sur votre problématique.

L’hypnose étant une thérapie brève, les séances pourront s’arrêter à cette deuxième séance, sauf si l’on souhaite travailler d’autres points.

L’hypnose Ericksonienne et les différents domaines

Arrêt du tabac

Arrêt des gestes compulsifs

Gestion des traumatismes profond