La naturopathie ou rééquilibrage de l’hygiène de vie

Qu’est ce que la naturopathie?

Selon l’OMS,  » la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins, visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Plus simplement, la naturopathie peut être vue comme une médecine de prévention, comme l’art de rester en bonne santé, de prendre soin de soi par des moyens naturels et d’être acteur de sa propre vie.
Si la santé peut se définir comme « un état complet de bien-être physique, mental et social » (source OMS), alors la naturopathie vous aidera dans chacun de ces domaines.

La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).

Quels sont les axes de la naturopathie?

Cette discipline se compose de 2 axes distincts et complémentaires :

                    • Hygiéniste : le naturopathe agit en qualité d’éducateur de santé, dans un cadre de prévention, en donnant les clefs d’une hygiène de vie optimum (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques..),.
                    • Thérapeutique : il propose des clefs individualisées pour redynamiser les capacités d’auto guérison propres à notre organisme.

On peut donc en conclure que la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.

Comment se déroule une séance de naturopathie?

Ma méthode se base dans un premier temps sur l’écoute des problématiques de l’individu, et dans un second temps sur des propositions de rééquilibrage.

Je privilégie au premier rendez-vous, un bilan de vie, car il est nécessaire de poser tous les éléments du mode de vie de la personne qui vient consulter, afin de prendre conscience de ce qui va et de ce qui ne va pas…
Nous allons balayer ensemble vos habitudes de vie, et voir comment remettre en place des notions d’alimentation, de mouvements, de gestion des tensions et de pensée positive.

La première séance dure entre 45 minutes et une heure, et permet d’établir les bases du travail, selon la demande de la personne.

A partir de cette première séance, il sera proposé un axe de progression à travers les trois principaux domaines: psychique (gestion du stress et des émotions), physique (sport) et alimentaire.

Formée à l’utilisation de nombreuses méthodes naturelles de santé (aromathérapie, phytothérapie, nutrition, sophrologie, hypnose…), j’ai à coeur de vous aider dans le rétablissement de votre équilibre intérieur.

Les rendez vous se font en individuel.

1ère séance BilanEntre 45 minutes et 1H60 €
2ème séanceEntre 45 minutes et 1H55 €