Massage dos et tête, qu‘est ce que c’est ?

Dans la tradition indienne, le massage dos et tête est un massage Ayurvédique particulièrement recommandé aux hommes.

Un petit entretien préalable sera nécessaire pour établir votre Humeur ou tridoshas (énergie de base), afin de savoir si vous êtes plutôt Vata, Pitta ou Kapha. Cette énergie est comme une empreinte digitale qui vous distinguera à vie quant à vos prédispositions physiques, mentales et émotionnelles. Souvent mis à mal par notre mode de vie, cette énergie sera rééquilibrée grâce au massage.

La technique du massage consiste ensuite à stimuler par des pressions, des effleurages et des palpations, les marmas points énergétiques à travers lesquels le prâna se déplace, dans le but de rééquilibrer les fonctions organiques du dos et du crâne.

Les bienfaits :

Particulièrement recommandé pour les hommes, ce massage ayurvédique a pour objectif de détendre, de chasser les tensions nerveuses, de résorber le stress et de faciliter le sommeil. Il se focalise sur les tensions des épaules et du cou et soulage les douleurs cervicales. Le massage du crâne, quant à lui, soulage les esprits agités et fatigués.

En rétablissant la circulation sanguine, il permet également de chasser les toxines dues à une mauvaise alimentation et à la pollution.

Sa durée, ni trop courte pour en ressentir les bienfaits, ni trop longue pour ne pas perturber son agenda, en fait une pause idéale à s’offrir en toutes circonstances.