La sophrologie et les enfants

 TROUBLES CHEZ UN ENFANT

Quand parle-t-on de troubles chez un enfant?

De plus en plus d’enfants se plaignent aujourd’hui de fatigue, de maux de tête, de maux de ventre, etc…Les parents quant à eux constatent souvent des troubles de la concentration, de l’impulsivité, de l’agitation, de l’hyperactivité ou de l’hypersensibilité, quand ils ne décèlent pas des troubles du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Décelés par des professionnels ou simplement supposés ses troubles doivent être pris en charge afin d’accompagner au mieux l’enfant dans son évolution vers l’âge adulte.

L’enfant peut aussi rencontrer d’autres troubles comme l’énurésie, l’encoprésie ou l’eczéma, par exemple…Moins fréquents ces troubles sont non moins paralysant pour ces enfants, et nécessitent une vrai prise en charge.

Lorsque ces maux ne sont pas pris à temps, on retrouve souvent, après quelques années, une fragilité au stress voir même des difficultés d’apprentissage. On découvre des adolescents ou des jeunes adultes en manque de confiance et souvent en proie à des doutes et des angoisses.

Par exemple, on estime que le TDAH touche environ 5% des enfants dans le monde, soit 1 à 2 enfants par classe. Ce même trouble suivra 80% des enfants lors de leur passage vers l’adolescence, et 60% d’entre eux lorsqu’ils deviendront adultes…

Avant d’en arriver là, quelques exercices de sophrologie ou d’hypnose, divers petits réglages alimentaires pourront aider l’enfant à se familiariser avec son corps et les tensions qu’il ressent, mieux les comprendre et donc apprendre à les gérer plus facilement.

Plus à l’aise avec son corps et ses sensations, l’enfant pourra mieux s’épanouir

Quand traiter des troubles chez un enfant?

Les enfants peuvent venir consulter en sophrologie à partir de 4 ans, l’âge auquel ont peu commencer à proposer des petits exercices de sophro-jolie, qui lui permettre à travers des mouvements corporels de prendre conscience de ses tensions et de ses blocages.

Comment traiter des troubles chez un enfant?

Il existe bien sûr de nombreux outils pour gérer ces troubles. Tout dépend de leur intensité et de leur ancienneté.
Pour ceux qui ne trouvent plus le sommeil ou qui ont du mal à le garder, je propose des exercices visant à faciliter l’endormissement et induire le sommeil et je procure des conseils sur l’hygiène de vie.

Plus les problèmes sont pris tôt, plus on pourra envisager des outils simples comme l’utilisation des plantes calmantes et sédatives et quelques séances de sophrologie. Plus le problème s’est installé et plus on se dirigera vers des séances plus profondes d’hypnose, associées, sur avis médical, à des molécules sédatives un peu plus fortes. Un changement dans l’hygiène de vie sera aussi sûrement conseillé.

Ne pas dormir est néfaste pour notre organisme. Il est préférable de prendre « en cas d’urgence », 2 ou 3 soirs de suite, 1/4 de somnifère pour récupérer de sa fatigue, tout en débutant des séances de sophrologie, cela permet de ne pas laisser place à l’insomnie et surtout de ne pas trainer une fatigue journalière.

Quelques exemples de plantes amies du sommeil: la passiflore ou l’aubépine, la valériane, l’eschscholtzia, le coquelicot… elles se prennent en tisane ou en comprimés.

Pourquoi traiter les troubles chez un enfant?

Un enfant qui porte du stress ou de l’angoisse dès son plus jeune âge a de grandes chances de continuer à porter ces troubles durant son adolescence et sa vie d’adulte. souvent, ces troubles ont même tendance à empirer car ils se nourrissent entre eux. Plus on a peur et…plus on a peur. La peur génère du stress qui nourrit l’angoisse. Un phénomène qui pourra prendre de grandes proportions s’il n’est pas traité à temps.

A partir de quel âge consulter pour des troubles chez un enfant?

Les enfants peuvent donc être accompagnés à partir de 4 ans, âge auquel ils commencent à percevoir leur corps et à pouvoir apprendre à le comprendre et à mieux le gérer.

Combien faut-il de séances?

En général, plus l’enfant est jeune, plus la thérapie est courte.

Pour les petits, une séance peu suffir à solutionner la problématique. Pour les plus âgés, on partira sur quelques scéances hebdomadaires. Il est rare de dépasser les 3 ou 4 séances pour les enfants.

Attention, la sophrologie ou l’hypnose sont des thérapies de pratique. il est donc important, outre le travail qui est fait en cabinet, de réitérer les séances à la maison avec les enfants. Pour cela je conseille souvent quelques livre très bien faits qui permettent  aux parents de continuer les séances à la maison.

Ou consulter pour quelques consultations ?

2 cabinets pour vous recevoir:

Centre médical la Dalbade

37 rue de la Dalbade

31000 Toulouse

et,

Centre de Launaguet

107 chemin de la Palanque

31140 Launaguet

Comment prendre rendez-vous?

– De 9H/19H, par téléphone:

Ligne directe, laissez votre message vous serez rappelé : 06.14.48.88.98

Centre Arnika, en précisant qu’il s’agit d’une demande de consultation, vous serez rappelé: 09.70.82.12.12

– 24H / 24H, 7J / 7J, par mail: Demande de Rendez-vous

Tarifs d’une prise en charge pour des troubles chez un enfant:

Première Consultation: 60 € Sophrologie, 70€ Hypnose (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 45 €)

Consultations suivantes: 55 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 40 €)

Consultations à domicile: 70 €

Forfaits:

Forfait 5 séances: 265 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 200 €)

Forfait 10 séances: 500 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 400 €)

Forfait 15 séances: 720 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 600 €)

enfants et la sophrologies

Sophrologie en individuel

Séance1ère séance de bilan: 60€
Séances suivantes: 55 €
Etudiants, personnes au chômage, ou en difficultés financières: 40 €
Forfait 5 séances275 €
Forfait 10 séances500 €
Forfait 15 séances720 €
Séance à domicile70 €

La sophrologie et les différents domaines