Qui suis-je?
Nathalie Parayre
Spécialisée depuis plus de 11 ans dans la prise en charge du stress et l’amélioration de l’hygiène de vie, j’accompagne de nombreuses personnes sur des changements progressifs. A travers plusieurs outils comme la sophrologie, ou l’hypnose Ericksonienne, je vous propose un accompagnement, pour améliorer votre hygiène de vie.
Nous échangerons, sur votre stress, vos angoisses, votre fatigue, vos addictions ou vos troubles psycho-somatiques.
Attention, ces méthodes ne se substituent pas à un suivi médical sérieux. Un accord de votre médecin pourra vous être demandé avant de se rencontrer
Ma formation:
J’ai suivi des formations qui ne valent pas certifications professionnelles. Ces formations ont été faites dans des établissements non reconnus par l’Etat.
Je suis formée en:
Sophrologie Caycédienne (2009) branche sociale et prophylactique, à l’école VIFIA. J’utilise cet outil pour tout ce qui peut avoir un lien avec le stress et les angoisses. Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Hypnose Eriksonienne (2014), auprès de l’Association Française de Nouvelle Hypnose (AFNH). Cet outil me permet de vous proposer une prise en charge rapide pour vous aider dans vos addictions, vos peurs, etc…
Au plaisir de vous retrouver pour un premier rendez-vous,
Nathalie Lafond Parayre
Pourquoi prendre rendez-vous?
Les premières raisons d’un entretien:
On peut prendre rendez-vous pour des problématiques de stress ou d’angoisses. Mais cela peut-être aussi un manque de confiance en soi, un problème d’estime de soi.
Souvent, certaines personnes recherchent des solutions, en plus de leur traitement médicamenteux, pour faire face à des situations compliquées et souhaitent des conseils pour les aider à les résoudre.
Je propose un premier rendez-vous qui fait état de votre ressenti corporel, mental et émotionnel afin de distinguer les problématiques et isoler les causes des problèmes. En suivant, je vous proposerai un ou plusieurs outils (sophrologie, hypnose) afin d’améliorer votre ressenti et surtout retrouver votre équilibre.
En aucun cas ce bilan se substitue à un avis médical, il ne vient qu’en complément, et parfois l’avis de votre médecin vous sera demandé pour continuer le suivi.
L’objectif des séances:
Se poser, et s’exprimer. Mettre des mots sur des maux…Souvent le premier rendez-vous se résume à un échange mais permet déjà de poser un cadre de travail.
Pouvoir s’exprimer, c’est déjà tenter d’extérioriser ce qui ne va pas, auprès d’une personne à l’écoute.
C’est pourquoi je vous propose une première séance dite de « bilan » pour faire le point et voir quel outil est le mieux adapté à votre problématique
Mes entretiens sont individuels. Je rencontre des adultes, des adolescents ainsi que des enfants à partir de 4 ans.
Quand prendre rendez-vous?
Le bon moment pour se rencontrer:
Il n’y a pas vraiment de bons moments…la règle d’or devrait surtout être « ne pas attendre »…
Ne pas attendre d’être au bout de ce que l’on peut supporter…
Ne pas attendre d’être obligé de prendre trop de médicaments (anti douleurs, anxiolytiques, antidépresseurs…), même si les médicaments sont souvent le premier recours pour soulager une souffrance, et qu’à ce titre, ils sont légitimes en première urgence.
Ne pas attendre l’arrêt maladie…
Ne pas attendre de ne plus pouvoir sortir de chez soi…
Il n’est jamais trop tard!
Malgré tout, pour tous ceux qui ont trop attendu, dites-vous qu’il n’est jamais non plus trop tard…il est toujours possible de se reprendre en main, de retrouver une pensée positive, de dépasser ses angoisses.
Il n’est jamais trop tard pour redevenir acteur de sa santé, et réfléchir à ce que nous propose la vie pour la préserver
Où venir me rencontrer?
Plusieurs possibilités pour vous rencontrer:
Les bureaux pour vous recevoir:
37 rue de la Dalbade
31000 Toulouse
et,
107 chemin de la Palanque
31140 Launaguet
Des centres pluridisciplinaires:
Consciente qu’ensemble on va plus loin, je suis m’entourée depuis 2009 d’un réseau de praticiens performants vers qui envoyer mes clients lorsque j’en estime le besoin. Il est intéressant, par exemple, pour une personne très stressée, de faire une séance d’ostéopathie, afin de l’aider à débloquer son diaphragme, et ainsi permettre une meilleure respiration. Il en est de même pour une personne venant pour un rééquilibrage alimentaire, de faire une séance avec une nutritionniste, afin de mieux comprendre ses réactions face à l’alimentation.
Une école, l’école Arnika, pour aller plus loin et vous former au outils de l’hygiène de vie:
Depuis 2014, j’ai repris avec plaisir la gestion de l’école d Arnika sur Toulouse, où nous formons, chaque année, des stagiaires aux métiers du bien-être.
Comment prendre rendez-vous:
Vous pouvez demander un rendez-vous directement sur le site « demande de rendez-vous« , Je vous contacterai pour échanger sur vos besoins et définir une date et une heure de rendez-vous.
Si vous ne disposez pas d’adresse mail, par téléphone au : 06.14.48.88.98
Tarifs:
Premier rendez-vous: 60 €
Rendez-vous suivant: 55 €
Rendez-vous à domicile: 70 €
FORFAITS:
Forfait 5 séances: 265 €
Forfait 10 séances: 500 €
Forfait 15 séances: 720 €
Facilités de paiement sur demande
TARIFS HYPNOSE:
Séance: 80 €
Forfait 3 séances, Tabac: 180 €
Forfait 3 séances, Compulsions alimentaires: 200 €
Moyen de règlement: chèque ou virement
Attention, ces méthodes ne se substituent en aucun cas à un traitement médical et ne dispensent en aucun cas de consulter et/ou suivre les recommandations allopathiques.
Dans certains cas, il est nécessaire d’avoir l’accord préalable écrit du médecin pour intervenir à notre niveau (en cas d’instabilité émotionnelle trop importante).
ORGANISME CONCILIATEUR: CNPM MEDIATION
