La sophrologie et les adolescents

Quand parle-t-on de troubles chez un adolescent?

La période de l’adolescence n’est jamais un cap facile à passer pour un jeune.

Déchiré par de multiples émotions, il se cherche et a du mal à se positionner entre sa vie d’enfant et sa vie d’adulte, entre un corps plus tout à fait enfant et pas tout à fait adulte. Les bouleversements hormonaux, le manque de sommeil, l’addiction aux écrans ou parfois à des substances illicites, ont souvent raison de l’énergie des ados…

Des difficultés familiales ou scolaires peuvent aussi se rajouter et entraîner ainsi des dérives non prévisibles.

la sophrologie et les adolescents

SOPHROLOGIE STRESS ET EXAMENS

Quand proposer de l’aide à un adolescent?

Dès lors que son corps somatise les maux que les mots de sa conscience ne peuvent exprimer. En l’occurrence lorsqu’il commence à mal dormir, à stresser voir à angoisser, à se décourager, à perdre sa confiance ou son estime.
Surtout si c’est un état qu’il “traine” plus ou moins depuis son enfance.

La première position du thérapeute doit être l’écoute, afin de mettre l’adolescent en confiance. Suite à cette écoute, des exercices basés sur la confiance en soi, le lâcher prise ou encore une meilleur acceptation du corps, lui seront proposés.

Pourquoi proposer de l’aide à un adolescent?

Les adolescents sont souvent en proie à un certain mal-être qui peut les empêcher de s’épanouir complètement dans leur vie d’ados, mais qui peut aussi perturber leur passage à la vie d’adulte.

Leur corps est souvent un espace compliqué pour eux à gérer. Quand ils ne le rejettent pas, ils le maltraitent, sans vraiment le savoir, par de la “malbouffe”, un manque de mise en mouvement, des positions statiques sur les écrans, et peu de bienveillance.

Si on ne leur montre pas le chemin de l’équilibre, certains adolescents rentreront dans la vie d’adulte avec de grosses lacunes physiques et psychiques et auront du mal à s’adapter aux sollicitations de la vie qui les attend. Ce sont des burn-out, des dépressions, des fibromyalgies en devenir…

Qui peut prendre rendez-vous?

Tous les adolescents en difficulté, seuls ou avec leurs parents, peuvent consulter. les séances peuvent être accompagnées d’un suivi chez un psychologue, le travail étant tout à fait complémentaire à celui de la sophrologie ou de l’hypnose.

Combien faut-il de séances?

Sur un problème de stress ou de mal être récent, 2 à 3 séances aideront l’adolescent à recaler ses rythmes profonds.

Sur un problème plus profond, installé depuis plusieurs années, comptez au moins une dizaine de séances.

Attention, la sophrologie ou l’hypnose sont des outils d’entrainement. Il est donc important, outre le travail qui est fait en cabinet, de réitérer les séances chez soi afin de modifier profondément ses rythmes et son hygiène de vie. Les résultats peuvent être très rapides et souvent durables.

Ou consulter pour des adolescents?

2 cabinets pour vous recevoir:

Centre médical la Dalbade

37 rue de la Dalbade

31000 Toulouse

et,

Centre de Launaguet

107 chemin de la Palanque

31140 Launaguet

et,

28 avenue de la Rochefoucauld

64200 Biarritz

Comment prendre rendez-vous?

De 9H/19H, par téléphone:

Ligne directe, laissez votre message vous serez rappelé : 06.14.48.88.98

Centre Arnika, précisez qu’il s’agit d’une demande de rendez-vous, vous serez rappelé: 09.70.82.12.12

24H / 24H, 7J / 7J, par mail: Demande de Rendez-vous

 

Tarifs d’une prise en charge pour adolescents:

Premièr rendez-vous: 60 € Sophrologie, 70€ Hypnose (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 45 €)

Rendez-vous suivants: 55 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 40 €)

Rendez-vous à domicile: 70 €

Forfaits:

Forfait 5 séances: 265 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 200 €)

Forfait 10 séances: 500 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 400 €)

Forfait 15 séances: 720 € (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 600 €)

La sophrologie et les différents domaines