Compulsions alimentaires et hypnose

COMPULSIONS ALIMENTAIRES

Quand parle t-on de compulsions alimentaires?

Compulsion, pulsion, ces mots ont la même origine et résume la contrainte interne qui soumet certains individus à commettre certains faits en général non réfléchis.

Cela peut être une pensée, un geste, ou une séquence de gestes compulsifs. il faut ajouter à cela qu’en règle général, le non accomplissement de ces gestes ou de ses pensées peut entrainer chez l’individu des montées d’angoisse et l’entrainer dans une lutte constante.

La compulsion alimentaire est une maladie qui, selon l’ Association Autrement » qui traite de ces compulsions, peut se définir par la présence de critères très précis, et touche particulièrement les femmes (70% des cas)( de 15 à 60 ans), quelques soient les classes sociales.

Il existe bien sûr différents niveaux de compulsion, mais tous cachent généralement un trouble lié à un manque de confiance en soi, la peur de l’ennui et du vide qu’il peut créer, de la solitude. Cela reste une dépendance, tout comme la cigarette ou l’alcool.

L’hypose saura vous aider à trouver en vous, la force d’arrêter les compulsions et à prendre du recul sur le sens des choses.
Le stress, la fatigue, le tourbillon de la vie….autant de déclencheurs de gestes compulsifs de notre part. Et si nous apprenions à nous poser, à réfléchir sur le sens de nos gestes et à se demander s’ils répondent vraiment à un besoin où s’ils ne compensent pas un manque.

Pour aller un peu plus loin, en cas de stress ou d’angoisses avérés, quelques séances de sophrologie pourront être proposées en complément.

Quand traiter les compulsions alimentaires?

L’idéal est de ne pas attendre…Dès lors que l’on commence à ouvrir son frigo en dehors des temps de repas ou à passer dans son sellier ou ses placards d’épicerie trop souvent, il peut être important de se poser avec un thérapeute afin de comprendre pourquoi on en est arrivé là.

Comment traiter les compulsions alimentaires?

Il existe bien sûr de nombreux outils pour gérer les compulsions alimentaires. Tout dépend de leur intensité.
Pour ceux qui n’ont plus que l’idée de « manger » en tête, il est important d’enrayer le processus avec des séances très ciblées d’hypnose et  procurer des conseils sur l’hygiène de vie alimentaire afin de rétablir le process de digestion.

Pour les autres, une séance d’hypnose peut suffire et soulager la personne

Plus les problèmes sont pris tôt, plus on pourra envisager des outils simples comme l’utilisation des plantes calmantes et sédatives et quelques séances de sophrologie. Plus le problème s’est installé et plus on se dirigera vers des séances plus profondes d’hypnose, associées, sur avis médical, à des molécules sédatives un peu plus fortes. Un changement dans l’hygiène de vie sera aussi sûrement conseillé.

Combien faut-il de séances?

Sur un problème de compulsion récent 1 à 2 séances aideront la personne à recaler ses rythmes alimentaires

Sur un problème de compulsion installé depuis plusieurs années, comptez au moins 3 à 4 séances séances.

Attention, la sophrologie ou l’hypnose sont des thérapies de pratique. il est donc important, outre le travail qui est fait en cabinet, de réitérer les séances chez soi afin de modifier profondément ses rythmes et son hygiène de vie. Les résultats peuvent être très rapides et souvent durables.

Ou consulter pour des compulsions alimentaires?

2 cabinets pour vous recevoir:

Centre médical la Dalbade

37 rue de la Dalbade

31000 Toulouse

et,

Centre de Launaguet

107 chemin de la Palanque

31140 Launaguet

Comment prendre rendez-vous?

– De 9H/19H, par téléphone:

Ligne directe, laissez votre message vous serez rappelé : 06.14.48.88.98

Centre Arnika, en précisant qu’il s’agit d’une demande de consultation, vous serez rappelé: 09.70.82.12.12

– 24H / 24H, 7J / 7J, par mail: Demande de Rendez-vous

Tarifs d’une prise en charge pour des compulsions alimentaires:

Consultations:  70 €  (demandeurs emploi, personnes en difficulté: 50 €)

Forfait 3 séances: 200 €

Hypnose Ericksonienne en individuel

Séance simple70€
Séance à domicile80€

L’hypnose Eriksonienne et les différents domaines