La sophrologie et la musique

La SOPHROLOGIE pour les MUSICIENS

Agitation, manque de concentration, troubles corporels, tocs, stress, autant de troubles qui peuvent empêcher un musicien de s’épanouir dans ses apprentissages.

Fondée en 1960 par le professeur A.Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie est une synthèse des différentes techniques de relaxation.

Grâce à des exercices simples de respiration et de relaxation corporelle, le musicien pourra accéder à un niveau de détente et de concentration nécessaire pour travailler sur ses gestes et ses capacités.

Au travers d’un apprentissage régulier, il retrouvera la confiance en ses capacités, le plaisir de jouer et surtout une grande maîtrise intérieure.

En séances individuelles, ou en école, venez découvrir une méthode inédite réconciliant le corps et les apprentissages musicaux

sophrologie et musique