La sophrologie et le sport

Le sport est l’un des domaines les plus connus en sophrologie.

De nombreux athlètes s’y adonnent pour renforcer leur performances sportives, gérer le stress de la compétition, la fatigue physique, la confiance en soi….autant de cibles visées par la sophrologie.

Quelque soit la discipline, tous les sportifs trouveront dans la sophrologie un excellent outil de concentration et de renforcement de leurs capacités.

A travers des exercices ludiques, la sophrologie accompagne le sportif dans sa quête de l’excellence.